Archiv der Kategorie: Gesunde Schule

Die GSS ist zertifizierte gesundheitsfördernde Schule.

Smoothie-Rezepte der Klasse 4

Hier zum Nachmixen die Smoothie-Rezepte vom gesunden Frühstück, Mai 2019.

Gelber Smoothie

smooth

Zutaten:

  • 3 Mangos
  • 3 Bananen
  • 3 Orangen
  • etwas frischen Ingwer
  • 100-300 ml Wasser

Zubereitung:

Das Fruchtfleisch der geschälten Mango abschneiden.

Alle Früchte schälen und grob würfeln. DenI ngwer nach dem Schälen kleinschneiden. Die Zutaten mit 100 ml Wasser im Mixer oder mit einem Pürierstab fein pürieren. Je nach „Dickflüssigkeit“ mit etwas mehr Wasser anrüheren. 


Erdbeer-Himbeer-Bananen-Smoothie (Roter Smoothie)

  • 12 EL Haferflocken oder 3-Korn-Flocken
  • 600 ml Wasser
  • 750 g Erdbeeren
  • 300 g Himbeeren
  • 6 reife Bananen
  • Saft einer Zitrone

 

Die Erdbeeren und Himbeeren waschen und putzen. Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Alles mit etwas Zitronensaft in einen Mixer geben und mixen. Eventuell noch etwas kaltes Wasser dazugießen, bis der Smoothie schön sämig ist.

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Galerie

Projektwoche 2018

Diese Galerie enthält 21 Fotos.

Eine sportliche, entspannte, leckere oder gesunde Woche hatten die Schüler vom 17. – 20.04. 2018 Hier finden Sie ein paar Bilder aus dem Projekt „Chill mal deine Basis“

Ernährungsführerschein 2018

Frau Siebald-Tauche und Frau Kappelhoff vom Gesundheitsamt gaben am Freitag, den 13.4. den Startschuss für den Ernährungsführerschein.

Wir lernten viel über die Bausteine der Ernährungspyramide und gestalteten lustige Brotgesichter.

Hier einige Fotos aus der 3 a:

Fotos der 3b vom gesamten Ernährungsführerschein

Gesundes Frühstück

Am 15.02.2018 war es endlich mal wieder so weit. wir haben leckere Speisen zum Frühstück vorbereitet. Da greifen doch alle gern zu. Gereicht wurden Obstsalat, geschnittene Rohkost, selbst gemachtes Müsli, herzhafte Waffeln, gebackene Kartoffelwürfel mit Quark und Milchmix. Hier eine Auswahl an Bildern:

 

Ein Rezept vom gesunden Frühstück gibt es hier: Crunchy muesli

Zu Fuß zur Schule 2017

Am 26.9.2017 startete wieder unsere Zu Fuß-Aktion. Die Stimmung am Treppchen war beispielsweise sehr beschwingt.

Wir sangen das ritualisierte Zu Fuß-Lied und verteilten uns in die Klassen.

Fruehstueck im Fruehling

Das gemeinsame Frühstück stand am Freitag, den 13.6.2016 an.

Alles Klassen bereiteten wie immer engagiert Speisen zu. Um 10 Uhr wurde das Buffet eröffnet. Viele frische Häppchen fanden sich in den Mündern der Kinder wieder.

Hier einige Fotos:

Gesundes Frühstück – Mai 2015

Bestes Wetter, fleißige Köche, leckere Rezepte…

Wieder einmal gab es ein sehr leckeres gesundes Frühstück, z.B. Obstsalat im Melonenhai, Brotgesichter, ein Gurkenkrokodil, Ofenkartoffeln mit Quark, Salate, verschiedene Müslis, herzhafte Waffeln…

Tine Möller *

Fitnesstest

Unsere bewegten Schüler machen einmal im Jahr den Münchener Fitnesstest.

Alle Klassen durchlaufen nacheinander 5 Stationen in der Halle und gehen auf die Jagd nach persönlichen Rekorden oder Schulrekorden.

spring so hoch du kannst

Springen

Rumpfbeugen, Zielwerfen, Springen, Hängen und Prellen sind die Disziplinen.

Galerie

Gemeinsames Gesundes Frühstück

Diese Galerie enthält 18 Fotos.

Das gesunde Frühstück (Mai 2013) In den Klassen schnitten die Kinder wieder einmal viel Gemüse, Obst, Kräuter und so weiter klein. Heraus kamen viele Leckereien: